En-cas et petit déjeuner au son d'avoine
- Pour commencer la journée par un repas sain et riche en fibres alimentaires et hydrates de carbone.
- Participe au bien-être et soutient les performances physiques et intellectuelles.
- Délicieux avec du lait, du yaourt, du fromage blanc, et avec du musli.
Mélange de céréales croquantes et croustillantes pour débuter la journée par un repas sain et riche en fibres alimentaires. Le travail, l'école ou les contraintes du quotidien ainsi que notre mode de vie sédentaire posent de grandes exigences à notre corps. Un bon et sain petit déjeuner riche en glucides complexes et fibres alimentaires, comme p.e. le bêta-glucane, peuvent contribuer à notre bien-être ainsi qu'à notre performance intellectuelle et physique. Délicieux mélangé à du lait, du yaourt, du fromage blanc, du musli ou pur comme en-cas croustillant au petit déjeuner ou comme coupe-faim entre les repas.
Ingrédients : Son d'avoine (70 %), farine de maïs, dextrose, extrait de malt d’orge, sel de table.
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Valeurs nutritives en moyenne
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par portion de 45 g |
% du besoin journalier recommandé |
par 100 g |
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Valeurs caloriques |
725 kJ/172 kcal |
— |
1611 kJ/383 kcal |
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Lipides |
3,0 g |
— |
6,6 g |
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dont |
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- acides gras saturés |
0,6 g |
— |
1,4 g |
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- acides gras monoinsaturés |
1,4 g |
— |
3,2 g |
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- acides gras polyinsaturés |
0,9 g |
— |
2,0 g |
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Glucides |
26,6 g |
— |
59,0 g |
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dont |
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- sucres |
5,0 g |
— |
11,0 g |
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Fibres alimentaires |
6,0 g |
— |
13,4 g |
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Protides |
6,8 g |
— |
15,0 g |
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Sel |
0,2 g |
— |
0,5 g |
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Vitamine B1 |
0,21 mg |
19 % |
0,46 mg |
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Phosphore |
282,2 mg |
40 % |
627 mg |
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Fer |
2,9 mg |
21 % |
6,4 mg |
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Magnésium |
104,9 mg |
28 % |
233 mg |
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Zinc |
1,9 mg |
19 % |
4,2 mg |
*VNR = valeur nutritionnelle de référence pour l’apport quotidien fixé par la directive (UE) no. 1169/2011
1 dont 6,0 g/100 g bêta-glucane.
Posologie recommandée :
Pour un petit-déjeuner nourrissant, nous conseillons environ 5 cuillères à soupe bombées (env. 45 g) d'en-cas et petit déjeuner au son d'avoine. Délicieux avec du lait, du yaourt, du fromage blanc, ajouté au musli ou à grignoter. Les aliments contenant des fibres alimentaires gonflent en absorbant l'eau contenue dans les aliments, il est donc très important de boire suffisamment, au moins 2 litres par jour.
La consommation de ce produit ne remplace ni une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain.
