Sanct Bernhard Sport Gélules créatine-magnésium
Réf.: 2510
200 gélules
seulement 10,74 €(par 119g / 1 kg = 90,25 €)
TVA incl. et hors frais d'expédition
- Pour l'alimentation des cellules musculaires
- Diminution de la fatigue et de la lassitude
- Une gélule contient 400 mg de créatine pure de qualité supérieure et 25 mg de magnésium pur
seulement 10,74 €(par 119g / 1 kg = 90,25 €)
Pour l'alimentation des cellules musculaires.
La combinaison de la créatine avec le magnésium s'avère judicieuse car le magnésium participe à un métabolisme énergétique sain ainsi qu'à la diminution de fatigue et à une meilleure résistance. De plus, le magnésium soutient le fonctionnement normal des muscles, notamment en cas de pratique sportive ou d'efforts physiques, et assure le bien-être, également pendant la nuit, en détendant et relaxant les muscles et les mollets.
Une gélule contient 400 mg de créatine pure de qualité supérieure et 25 mg de magnésium pur.
La créatine est une substance propre à l'organisme qui joue un rôle important dans l'apport énergétique aux cellules musculaires. Les sportifs sont tout particulièrement dépendants d'un apport suffisant en créatine. Selon une déclaration de l'EFSA, l'Autorité européenne de sécurité des aliments, la créatine augmente les performances du corps à partir d'une prise de 3 grammes par jour dans le cadre d'un entraînement force-vitesse accompagné d'efforts intenses de courte durée. Un complément alimentaire à la créatine est vivement recommandé, surtout lorsqu'un effort sportif entraîne un besoin accru.
Ingrédients : Créatine monohydrate (69 %), carbonate de magnésium, gélatine, anti agglomérant stéarate de magnésium.
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par gélule |
par ration journalière (9 gélules) |
% du besoin journalier selon VNR* |
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Créatine |
400 mg |
3600 mg |
** |
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Magnésium |
25 mg |
225 mg |
60 |
*VNR = valeur nutritionnelle de référence pour l’apport quotidien fixé par la directive (UE) no. 1169/2011
**Pas encore de quantité de référence
Posologie recommandée : Avaler 3 x par jour 2-3 gélules avec suffisamment de liquide (pas de boissons contenant de la caféine). 6 gélules suffisent à couvrir 40 % du besoin journalier d'un adulte en magnésium.
En cas de besoin accru par la pratique d'un sport, la dose peut être élevée à 4-5 gélules 3 x par jour.
En cas de troubles cardiaques, rénaux ou hépatiques, veuillez consulter un médecin avant la prise.
